Современное оборудование и тренажеры - это путь к успеху

 Приходя в любой фитнес клуб в первые, поинтересуйтесь тем, какие программы здесь вам могут предложить. Постарайтесь найти возможность пообщаться с инструктором и выяснить подробности интересующей программы тренировок. Очень важную роль в успехе занятий играет индивидуальный подход. Опытный тренер или инструктор по гимнастике, тяжелой атлетике или фитнесу сможет подобрать для каждого наиболее подходящий вид и режим тренировок, помочь правильно рассчитать нагрузки и расписание занятий.

Без этого занятия даже в самом современном фитнес клубе могут оказать абсолютно бесполезными. Бессистемные тренировки не дают того результата, который можно получить при менее изнурительных и четко рассчитанных нагрузках. Фитнес клуб «Спарта» очень тщательно подходит к такому вопросу, как подбор персонала. Все наши инструкторы и тренеры являются специалистами высшей категории. Некоторые еще продолжают свою карьеру профессиональных спортсменов и участвуют в соревнованиях различного уровня. Их работа является основным фактором успеха и прекрасных спортивных достижений, которых добиваются наши клиенты.

 

Однако, каким бы грамотным и знающим не был тренер, ему необходима соответствующая материально-техническая база, без которой невозможно обойтись. Оборудование фитнес клуба «Спарта» смело может быть названо одним из лучших в городе. Грандиозная площадь клуба, а это более 2000 квадратных метров тренировочных помещений, поделена на несколько тематических залов. В каждом из них работают инструкторы, которые помогают посетителям в своей области. В зале тренажеров первые скрипки принадлежат специалистам по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике. Они рассчитывают и составляют для каждого персональные рекомендации и следят за тем, чтобы все занятия проходили с четким соблюдением правил безопасности,  подстраховкой и так далее. Зал для танцев – это вотчина хореографов. Здесь все направлено на то, чтобы развить пластику, грацию, чувство ритма и способность координации всех движений. Зал фитнеса, в котором царствуют специалисты по гимнастике, пилатесу и аэробике предоставляет возможность заняться самыми разными программами и воплотить в жизнь все свои спортивные мечты.

Конечно, каждый из всех залов фитнес клуба «Спарта» оборудован по последнему слову техники. Силовые тренировки предполагают занятия на тренажерах, которые предназначены для тренировки разных групп мышц. Зал свободных весов сделан для того, чтобы проводить в нем гимнастические тренировки, разминки и так далее. Кардио зал оборудован тренажерами, которые предназначены для динамических упражнений. Здесь можно воспользоваться беговыми дорожками, велотренажерами и другими видами оборудования, которые способны стимулировать сердечную мышцу. Танцевальные классы позволяют проводить занятия как по современным эстрадным танцам, так и по классическим бальным или латиноамериканским программам. Ну, а зал фитнеса – это отдельное королевство, в котором действуют свои законы, специальные снаряды и тренажеры, благодаря которым занятия спортом превращаются в простую и приятную игру.

После тренировки все желающие могут посетить массажный кабинет, который предлагает более двадцати разновидностей расслабляющего и лечебного массажа. Для восстановления и релаксации после напряженных занятий подойдет также Spa-студия фитнес клуба «Спарта» или сауна. В клубе все продумано таким образом, чтобы приходя сюда, все забывали о своих жизненных проблемах и погружались в мир красоты и здоровья.